Дом, Семья - скачать книги или читать онлайн. Страница 2

Вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим психотерапевтом Григорием Мисютиным и кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко разбираемся, что можно узнать о себе, проанализировав собственную реакцию на комплименты.1:00 Как меняется этика комплиментов и когда теперь их уместно делать, а когда – лучше воздержаться?3:30 «Почему я не имею право сделать человеку комплимент, если хочется?»4:45 Когда и кого комплимент может обидеть?7:20 Как комплименты могут помочь начать коммуникацию с человеком?9:00 Как правильно реагировать на комплименты и стоит ли их делать в ответ?10:10 О комплиментах в соцсетях11:35 Новая этика и шейминг: почему о некоторых особенностях внешности лучше промолчать?13:40 «В глазах смотрящего»: можно ли предсказать, как отреагирует на комплимент ваш собеседник?19:30 Как тактично сказать человеку, что с его внешним видом что-то не то или, например, от него дурно пахнет?21:30 Цифровая этика и комментарии о внешности в соцсетях25:00 Почему какие-то комплименты нам приятны, а какие-то – совсем нет?

Кто ответственен, в том числе юридически, за то, что происходит в чатах? Как пойти против большинства и высказать свою непопулярную точку зрения? Что делать с провокатором, который намеренно разжигает конфликты и сталкивает участников диалога друг с другом?Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся, как выжить в групповых чатах и можно ли отказаться от присутствия в них совсем.Как себя вести в рабочих и личных чатах, слушайте в подкасте «ЯсноПонятно». Автор книги и телеграм-канала «Цифровой этикет» Ольга Лукинова дает рекомендации, как сделать общение в мессенджерах конструктивным и адекватным.2:30 Почему так вышло, что почти все групповые чаты (рабочие, родительские, соседские) токсичные?4:50 Кто должен брать на себя роль модератора в чате?7:10 Почему в чатах мы позволяем себе больше агрессии, чем в живом общении?11:55 Как высказать свою непопулярную позицию в групповом чате?13:00 Как отразить агрессию и едкие комментарии в свой адрес?15:00 Что делать, если конфликт в чате дошёл до предела?16:45 Кто несёт ответственность за сказанное в общем диалоге и какие права нарушают оскорбления в чате?23:15 Какие существуют роли и шаблоны поведения в чате?24:20 Как самому писать в чате, чтобы не бесить других?

Почему в российском обществе распространена идея, что следовать правилам унизительно? Реально ли договориться с теми, кто нарушает запреты? Откуда берётся это желание зайти, куда заходить нельзя, или сделать что-то запрещённое?Вместе с психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой и врачом-психиатром Павлом Алфимовым разбираемся в природе этого странного и иррационального поведения.2:05 Почему некоторые агрессивно нарушают правила и откуда берётся этот протест?5:30 «Странный вид спорта»: когда нарушают правила намеренно, потому что «это круто»10:15 Почему в обществе распространена идея, что следовать правилам унизительно, и что может заставить нас не нарушать запреты?12:20 Почему иногда очень хочется нарушать правила?18:25 Против кого протестуют те, кто не соблюдает правила?19:30 Как договориться с теми, кто нарушает запреты?

Почему у кого-то в шкафу висит только чёрная одежда оверсайз, а у кого-то ― всё красное и обтягивающее? Могут ли изменения в гардеробе стать сигналом психологических проблем? Как по одежде узнать больше об образе жизни человека, его интересах и ценностях?Вместе со стилистом Елизаветой Белой и психологом, тренером, блогером Ириной Масловой-Семёновой разбираемся в основах психологии одежды.1:30 Какие есть устойчивые образы и шаблоны, по которым можно «прочитать» личность человека5:00 Как с помощью одежды подать сигналы, что ищешь серьёзных отношений7:00 Почему мужчина вряд ли женится на девушке, которая одета вызывающе12:30 «Носит только чёрное». Если человек прячется за каким-то одним цветом, о чём это может говорить15:55 «Перешла с юбок на спортивные штаны». Могут ли изменения в гардеробе стать сигналом психологических проблем17:10 О чём говорит яркая одежда на людях пенсионного возраста20:30 Как одеться на деловую встречу, чтобы добиться своего27:30 Дорогие вещи ― символ шикарной жизни?

Для чего специалисты измеряют уровень шума в городе? Как изменилось качество воды и воздуха в Москве за последние годы? Зачем следить за качеством почвы, если москвичи не разбивают во дворах огороды? И куда обращаться с вопросами о состоянии воздуха в своем районе?Об экологической составляющей столицы в подробностях рассказывают специалисты ГПБУ «Мосэкомониторинг»: заместитель директора по научной работе Елена Лезина, заместитель начальника информационно-аналитического отдела Алена Гавриленко и начальник отдела мониторинга воды Виктория Мазлова.

Что чаще всего становится причиной происшествий в границах города? Как пожарные тушат возгорания на большой высоте? Какую помощь спасатели оказывают пострадавшим на воде? Какую работу выполняют спасатели-байкеры? Кто и как может стать спасателем-добровольцем? И где обычный москвич может повысить уровень своих знаний по гражданской обороне?О непростой работе московских спасателей рассказывают представители департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайных ситуаций и пожарной безопасности Москвы: заместитель руководителя департамента Андрей Иванов, заместитель руководителя департамента Дмитрий Скоркин и начальник управления по гражданской обороне Дмитрий Колесников.

Какие противогололедные материалы применяют для обработки московских дорог, и так ли они необходимы городу? Из чего они состоят и способны ли причинить вред окружающей среде? Куда увозят собранный снег? И какой ремонт продолжается на дорогах в зимний сезон?Об обслуживании московских дорог рассказывает заместитель руководителя ГБУ «Автомобильные дороги» Андрей Соколов.

Сколько раз, прочитав книгу по саморазвитию, вы пытались применить техники из неё, но цели так и не достигли? Причина одна – у вас не было системы, ведь только с помощью одной техники жизнь не изменить.

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Книга ресторанного концепционера Анны Шпак «Ешь вкусно. Живи долго. Будь счастлив!» приоткроет для вас двери кухонь многих гастрономических заведений. Все рецепты получены Анной при общении с известными шеф-поварами и опробованы как на многочисленных дегустациях, так и на собственной кухне. Теперь, когда рассекречена алхимия кулинарных лабораторий, все самое изысканное и вкусное станет доступнее.

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Краткая основа любого секса от знакомства до постели. Отлично подойдет для начинающих. Содержит нецензурную брань.